Секущиеся кончики — знакомая проблема для большинства женщин. Они портят внешний вид причёски, делают волосы тусклыми и неухоженными. Но главное — это сигнал о нехватке ухода и повреждения структуры волоса. Можно ли полностью предотвратить секущиеся концы? Эксперты уверены: минимизировать проблему реально, если знать основные правила.
В обзоре Healthline (How to Prevent Split Ends) собраны практические советы: от правильного мытья и сушки до регулярного подравнивания. "Не существует волшебного средства, которое склеит секущиеся концы, — важнее не доводить волосы до ломкости", — подчёркивает Анна Смирнова, трихолог. Дополнить базовые привычки помогут советы стилистов на lady.pravda.ru: как правильно сушить волосы и как продлить стойкость укладки.
Почему волосы секутся? Основные факторы — агрессивные шампуни, горячие инструменты, химическое окрашивание, механическое трение (например, от полотенца или жёсткой резинки). Влага и липиды уходят, кутикула раскрывается, и стержень волоса расслаивается. "Ключ к профилактике — мягкие средства, защита от тепла и регулярное обновление длины", — отмечает Игорь Лебедев, парикмахер-стилист.
Помимо косметического ухода, важно помнить о питании: достаточное количество белка, омега-3 жирных кислот и витаминов группы В поддерживают структуру волоса изнутри. Подробные материалы о взаимосвязи питания и красоты собраны на lady.pravda.ru: витамины для волос.
| Плюсы профилактики | Минусы/ограничения |
| Волосы выглядят ухоженными дольше | Требует регулярного ухода и дисциплины |
| Снижается потребность в частых стрижках | Не удаётся полностью исключить проблему |
| Уменьшается ломкость и тусклость | Качественные средства и уходовые процедуры стоят дороже |
| Подход | Что даёт | Особенности |
| Регулярное подравнивание | Удаляет секущиеся концы, сохраняет форму | Нужно каждые 6–8 недель |
| Питательные маски и масла | Снижают ломкость, делают волосы мягче | Работают на профилактику, не "склеивают" кончики |
| Термозащита | Уменьшает повреждения при укладке | Нужно наносить при каждом использовании фена/плойки |
Анна Смирнова — трихолог, к.м.н., 14 лет практики; специализируется на уходе за повреждёнными волосами и восстановлении после окрашивания.
Игорь Лебедев — парикмахер-стилист, технолог салонных процедур; эксперт по коротким и длинным формам, опыт более 20 лет.
Ремарка: стрижка и уход — не конкуренты, а союзники: ножницы убирают то, что уже не восстановить, а правильные привычки позволяют сохранить волосы красивыми надолго.