4 причины, о которых вы не догадывались, прежде чем борьба с сухостью губ начинается

Сухость кожи губ — распространённая проблема, причём столкнуться с ней можно в любое время года, даже в дождливую осень.

Чаще всего такое состояние не вызывает серьёзного дискомфорта, и обычный бальзам для губ вполне решает проблему. Однако, если сухость сохраняется долго, появляется постоянное ощущение стянутости кожи и жжения после приёма пищи, губы начинают шелушиться, а в уголках появляются ранки или трещины — это повод заняться здоровьем и уходом более серьёзно.

Как зовут проблему

Медицинский термин для этого состояния — "хейлит". Он характеризуется вышеописанными симптомами и сигнализирует о ряде неполадок в организме, которые нельзя игнорировать.

Причины сухости губ

Чаще всего сухие губы говорят о дефиците витаминов. Особенно часто это проявляется зимой или ранней весной. Стоит ввести в рацион овощи, зелень и витамины — и состояние улучшается.

Перепады температуры

На губах самая тонкая кожа, которая мгновенно реагирует на перепады температуры. Это касается и уличного холода, и сухого воздуха в помещении, и скачков температуры при болезни.

Дерматолог Анна Белова подчёркивает:

"В таких случаях нужно использовать увлажняющие бальзамы на постоянной основе. Подойдут косметические масла и даже простые растительные масла".

Хорошо работает и проверенное средство — сливочное масло: оно питает и смягчает губы.

Вредные привычки

Кусание губ, их облизывание и привычка поджимать губы приводят к сухости, шелушению и микротрещинам. Ещё один фактор — курение: дым и фильтр сигареты сильно сушат нежную поверхность губ.

Заболевания

Иногда сухость губ является симптомом заболеваний. Например, при гипотиреозе страдает не только кожа губ, но и всего лица и тела. Также к проблеме могут приводить псориаз, эритема, стоматологические болезни (кариес, пародонтоз).

Косметолог Сергей Куликов отмечает:

"Часто сухостью губ страдают женщины с чрезмерно увеличенными филлерами губами: даже гиалуроновая кислота не справляется, и такие губы постоянно обветриваются".

Неправильно подобранная косметика тоже может быть причиной: слишком сухая или пигментированная помада, а также блески с раздражающими компонентами (например, с перцем).

Плюсы и минусы привычных средств

Средство Плюсы Минусы
Бальзамы для губ Быстрое увлажнение, защита Кратковременный эффект
Растительные масла Натуральный состав, питание Могут оставлять жирную плёнку
Сливочное масло Доступное средство, смягчение Не подходит для регулярного применения

Советы шаг за шагом

  1. Выясните причину сухости: питание, привычки, болезни.
  2. Используйте увлажняющие бальзамы и наносите их несколько раз в день.
  3. Применяйте средства с SPF даже зимой.
  4. Соблюдайте питьевой режим — не менее 1,5–2 литров воды в день.
  5. Исключите привычку кусать и облизывать губы.
  6. Добавьте в рацион орехи, рыбу, зелень и продукты с омега-3.
  7. Увлажняйте воздух в помещении в отопительный сезон.

Мифы и правда

Частые вопросы

Подробнее о причинах сухости губ можно прочитать в материалах Healthline и Американской академии дерматологии.

Кстати, вот три интересных факта:
1. На губах отсутствуют сальные железы, поэтому они не могут самостоятельно удерживать влагу.
2. Увлажняющие бальзамы с ментолом и камфорой часто сушат губы сильнее, чем без них.
3. Витамин В2 (рибофлавин) особенно важен для здоровья губ: его дефицит приводит к заедам в уголках рта.