С возрастом кожа становится менее эластичной, её тургор уменьшается, что и образует заломы (достаточно провести пару часов во сне на боку и складки на лице обеспечены), и всё новые и новые морщины.
Современная косметология располагает богатым арсеналом средств, которые могут помочь справиться с этой проблемой, но и домашний уход не следует сбрасывать со счетов.
Чтобы держать кожу в тонусе, следует соблюдать несколько несложных правил.
В случае же, если претензий к коже пока нет, эти рекомендации сослужат профилактическую службу.
Итак, кожа просто обожает контрастный душ. Это касается и кожи и лица и кожи всего тела.
Если ввести контрастный душ как обязательный ежедневный элемент, кожа порадует в скором времени сиянием и упругостью.
Лучше, если душевая насадка имеет положение сильного напора: меняя горячую воду на холодную, можно таким образом проводить массаж и лица, и тела.
Уже спустя месяц можно будет заменить изменения в лучшую сторону, так как улучшатся кровообращение и обмен веществ. Контрастный душ будет лучшим средством для того, чтобы взбодриться самому и взбодрить кожу.
Еще одно домашнее средство, полезное для кожи — солевые ванны (при условии, что нет противопоказаний).
Такие ванны способны выводить из организма множество шлаков и токсинов, таким образом справляясь с застойными явлениями в сосудах. Кроме этого, кожа становится очень мягкой и нежной.
Чтобы сделать такую ванну, нужно около 0,5 кг поваренной соли. Главное условие — она должна быть грубого помола.
Растворите соль в теплой воде и полежите в ней порядка 15 минут. После нужно смыть остатки соли с тела при помощи душа.
Прекрасное действие оказывают на тургор кожи и занятия спортом. Причем воздействие его на кожу гораздо эффективнее, чем это можно представить.
Дело в том, что во время физических занятий и после них кожа краснеет, начинается повышенное потоотделение, что благоприятно отражается на коже и в целом на организме.
Увеличить эластичность кожных покровов также помогают быстрая ходьба, трусца, прыжки.
Если не лениться и уделять занятиям по часу 2-3 раза в неделю, кожа подтянется, станет более упругой.
Ни в коем случае нельзя обойти вниманием питание. Здоровое и сбалансированное — оно как основа хорошего функционирования всех без исключения органов. В том числе и кожи.
Причем среди самых обычных продуктов множество таких, которые самым благоприятным образом отразятся и на внешней красоте кожных покровов.
Например, овсянка. Мало кто знает, но она — мощное оружие в борьбе с коварным целлюлитом, поскольку насыщена элементами, которые буквально вымывают шлаки и токсины из организма.
Кроме того, овсянка — кладезь полезных витаминов и химических элементов, веществ, которые изнутри действуют словно скраб, а также много кислот, помогающих организму справляться с воздействием неблагоприятных факторов, делая кожу сияющей, здоровой, упругой.