Шелушение кожи зимой — проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Горячий душ, сухой воздух и неправильный уход делают кожу уязвимой. Многие полагают, что достаточно крема для лица, но именно тело чаще всего страдает от обезвоживания и раздражения.
Дерматолог Анна Зайцева отмечает:
"Кожа тела нуждается в системном уходе не меньше, чем кожа лица. Если игнорировать увлажнение, то шелушение станет хроническим, а восстановить баланс будет гораздо сложнее".
| Привычка | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|
| Горячий душ зимой | Согревает и расслабляет | Пересушивает кожу, разрушает защитный барьер |
| Использование скраба | Удаляет ороговевшие клетки | При чрезмерном использовании вызывает микротравмы |
| Жёсткое полотенце | Быстрое высушивание кожи | Механическое повреждение и раздражение |
| Кремы масс-маркета | Доступность и лёгкий эффект | Часто недостаточно питательны для сухой кожи |
| Домашний уход | Профессиональный уход |
|---|---|
| Кремы, масла, скрабы, увлажняющие гели | Косметические обёртывания, пилинги, дерматологические процедуры |
| Доступно и недорого | Быстрый и заметный результат |
| Риск ошибок и неподходящих средств | Подбор под тип кожи, контроль специалиста |
Подробнее о правильном уходе можно прочитать в статьях Healthline и NHS.
Косметолог Ирина Лебедева подытоживает:
"Ключ к здоровой коже зимой — это баланс: не пересушивать её очищением и не перегружать агрессивными средствами".
Кстати, вот три интересных факта:
1. Зимой кожа теряет влагу до 25% быстрее, чем летом.
2. Алкогольные напитки усиливают обезвоживание кожи, поэтому зимой бокал вина может усугубить сухость.
3. Самая тонкая кожа на теле — вокруг глаз и на руках, именно там чаще всего начинается шелушение.