По обыкновению, уход за собой многие понимают исключительно, как гигиену тела и максимальное уделение внимания лицу, чтобы сохранить его кожу красивой и молодой, не давая возможности появляться признакам старения.
Однако, что касается тела, обычного приёма душа может быть недостаточно. Особенно, в зимнее время, когда кожа постоянно испытывает воздействие сухого воздуха. И тогда могут возникать проблемы в виде участков шелушения, как мелких, так и крупных.
По мнению экспертов, такая проблема возникает при целом ряде случаев:
Выяснив причину, можно начинать борьбу с её устранением. При этом, факторов может быть несколько: важно определить их точно, не выпуская из вида ни одного из них.
Например, женщины часто принимают зимой душ, используя слишком горячую воду, в том числе, чтобы согреться. Сюда же добавим использование щелочных средств для очищения кожи и скрабов. Как итог — кожа теряет влагу, а пилинги, станки и неподходящий гель для душа или мыло усилят этот процесс, делая кожу полностью обезвоженной и шелушащейся.
Или слишком активное растирание жёстким полотенцем после принятия душа или ванны. Желательно завершать этот процесс нанесением на влажную кожу специальных увлажняющих средств, давая им возможность аккуратно впитаться — так можно избежать сухости.
При необходимости, если есть подозрение, что водопроводная вода слишком агрессивно действует на кожу из-за того, что в ней избыток хлора, завершать принятие душа нужно ополаскиванием кожи водой с нейтральным рН.
Скрабирование и пилинги кожи тела нужны так же, как уход за кожей лица: они отишелушивают ороговевшие клетки, ускоряя клеточный метаболизм, давая возможность дерме обновляться, чтобы быть более здоровой.
Но в случае излишнего усердия можно только навредить: клетки не успевают обновиться, пилинги или даже обычные жёсткие мочалки их счищают на этапе восстановления, что заставляет дерму работать ускоренно и нагромождать избытки клеток, а это — постоянное шелушение.
Если кожа чувствительная, на ней бывают высыпания и покраснения. Лучше выбрать профессиональную косметику для тела или даже прибегнуть к аптечной: обычный масс-маркет для такой кожи, скорее всего, не подойдёт.
Если речь идёт о заболеваниях, то нужно обратиться к дерматологу.
В обязательном порядке необходимо соблюдать питьевой режим. Ошибочно считается, что 1,5-2 литра воды нужно выпивать только летом, в жару. На самом деле, пить не менее 1,5 литров в день нужно круглый год. По последним исследованиям, в количество выпитой жидкости можно включать не только чистую воду, но и несладкие чаи, настои трав, шиповника, морсы и т. д.
А вот кофе за употребление жидкости не считается. Он, как раз, работает наоборот, обезвоживая организм. Поэтому, в зависимости от того, сколько раз вы выпиваете в день по чашке кофе, нужно держать баланс, "обезвреживая" его стаканом чистой воды.
Кроме того, несколько раз в неделю после приёма душа наносите на тело специальные увлажняющие гели, которое создадут плёнку и не дадут влаге испаряться с поверхности тела, а их компоненты, изнутри напитают её.