Женщине свойственно стремиться к идеалу: даже если она практически в полном порядке, всё равно найдётся местечко, которое будет мешать её бьюти-идиллии. И, как показывает практика, таким местечком часто выступают предплечья, точнее, их внутренняя сторона.
Даже при полном отсутствии физической нагрузки и в целом занятий спортом до 30 лет эта область рук не причиняет особого беспокойства благодаря тому, что кожа там подтянута и эластична. Однако с годами начинается провисание, что даже приходится носить одежду, которая прикрывала бы руки до локтя.
Принято считать, что провисание кожи внутренней стороны предплечий — удел женщин с лишним весом. Да, такое встречается гораздо чаще, но и у абсолютно худых дам похожее положение дел не редкость.
Как и внутренняя часть бедра, данная часть рук сложно поддаётся коррекции. Особенно в запущенных случаях, когда приходится прибегать к серьёзным вмешательствам со стороны пластической хирургии.
Но если процесс в самом начале и вы готовы ежедневно применять физические усилия, то, скорее всего, вы действительно добьётесь результата. Можно с этой целью пойти в спортзал, но можно заниматься и дома.
Всё что нужно:
С первыми всё понятно: их применяют так, чтобы работали мышцы внутреннего предплечья, а диван поможет с отжиманиями.
Для выполнения упражнения нужно сесть на пол спиной к дивану и упереться локтями в его нижнюю часть. Стараясь опираться исключительно на локти и плечи, поднимайте и опускайте тело столько, сколько это позволяет физическая подготовка. Важно делать это ежедневно!
Избавиться от обвисших тканей помогут массажи, как обычный ручной, так и аппаратный или даже баночный. Они усилят кровообращение и питание тканей, что благоприятно повлияет на их эластичность.
Если хочется исправить всё побыстрее, то лучше обратиться к специалистам, поскольку в запущенных случаях рекомендуют подтяжку, которую выполняет хирург.
Косметологи же, в принципе, могут использовать так называемые нити, которые известны многим, кто делал или просто слышал про подтяжку тканей лица, делая его более скульптурированным. Такая же технология предполагается и в этом случае.
Ещё одна популярная методика — ультразвук. С его помощью убирают жировые отложения и подтягивают дерму в проблемных зонах. Аппарат буквально плавит жировые клетки, разрушая их, и затем через внеклеточное пространство разрушенная жировая клетчатка покидает организм через лимфосистему. В итоге уменьшается объём проблемной зоны, а кожа подтягивается практически сразу. Заодно в ней начинают усиленно вырабатываться эластин и коллаген, которые регулируют упругость кожного покрова.