Стоунтерапия: преимущества и недостатки -- спа

В последнее время стала модной такая спа-процедура, как стоунтерапия. Она есть в списке услуг почти каждого уважающего себя спа-салона. О сути процедуры говорит уже само название. Вам делают массаж камнями. Считается, что такой массаж очень полезен не только для души, но и для восстановления физического здоровья. Давайте узнаем об этом подробнее.

Суть процедуры стоунтерапии

В ходе процедуры происходит воздействие на активные точки организма камнями. Если это контрастный массаж, то используются камни разных температур. Эту методику использовали уже давно в Азии. К стоунтерапии активно обращались королевские семьи Китая и Японии, монахи с Тибета, индейцы. Благотворное влияние на органы оказывается как раз за счет контрастных температур, перепада тепла и холода.

Технология

Процедура длится от 30 минут до 2 часов, при этом, пока мастер кладет на вас камушки, вы наслаждаетесь запахом ароматизированных свечек под успокаивающую музыку. Для контрастного массажа используют 54 горячих камушка, 18 холодных и 1 камень комнатной температуры. Задействованы при этом все активные точки: от ступней до шейного отдела. Нагретые камни помогают расслабиться и влияют на ускорение метаболизма, холодные приводят к сужению сосудов, избавляют от застоев в венах. Существует и такая техника стоунтерапии, когда для массажа используются драгоценные камни. Иногда мастер решает использовать для процедуры только горячие камни, это уже другая техника.

Преимущества массажа камнями

Благодаря стоунтерапии происходит:

расслабление;
энергетический обмен, физический контакт с камнем;
духовное очищение (очищение чакр);
воздействие на активные точки, что помогает в лечении разных болезней;
коррекция фигуры (избавление от целлюлита, сжигание жира в проблемных местах);
укрепление иммунитета;
улучшение настроения;
активация обменных процессов;
стабилизация давления, укрепление сердечно-сосудистой системы;
избавление от головной боли;
избавление от морщин (при локальном воздействии на лицо)

Рекомендации

Стоунтерапия подойдет любому, как и любой массаж, конечно, если нет противопоказаний на проведение процедуры. Рекомендуют стоунтерапию при таких проблемах:

сильные боли в голове и мышцах;
депрессия, перенапряжение;
проблемы со сном;
пониженный иммунитет;
скачки давления;
нарушенный обмен веществ;
возрастные изменения (морщины или потеря тонуса мышц).

Недостатки процедуры

Стоит быть осторожнее тем, у кого есть камни в мочевых путях, поскольку массаж активирует обменные процессы и ускоряет кровообращение. Также стоунтерпаия нежелательна при:

беременности;
заболеваниях кожи,
гипертонии;
простудных заболеваниях (ОРВИ, грипп);
онкологии;
механических повреждениях связок;
диабете;
тромбозе вен.

Фото: securityscripts.ru