Ухоженные руки — это не только эстетика, но и показатель общего здоровья кожи. В отличие от лица, за которым многие привыкли тщательно следить, руки часто остаются без должного внимания. Между тем именно они первыми выдают возраст. В этой статье мы раскроем пять способов заботы о руках, а также обсудим дополнительные стратегии и исторический контекст ухода.
Жёсткое антибактериальное мыло или мыло для посуды сильно сушат кожу, делая её шероховатой. Лучший выбор — мыло на липидной основе. Оно восстанавливает барьер кожи, питает маслами и обладает мягким антибактериальным действием. Подобные средства известны ещё с античности: древние римляне добавляли оливковое масло в мыло для смягчения кожи.
Регулярное отшелушивание необходимо для обновления клеток. Сухие чешуйки накапливаются, вызывая стянутость и трещины. Используйте мягкий скраб 1–2 раза в неделю. Исторический факт: в Египте женщины натирали руки мелко молотыми зёрнами для сохранения гладкости кожи.
Бьюти-индустрия предлагает готовые маски-перчатки, пропитанные сывороткой. Но простую маску легко сделать дома: нанесите густой крем, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Утром руки будут заметно мягче.
Держите крем всегда под рукой. Небольшой тюбик в сумке позволит вовремя предотвратить сухость. Ищите формулы с водостойким эффектом, чтобы не наносить средство слишком часто.
Кожа рук подвержена фотостарению. Даже зимой солнечные лучи наносят ущерб. Используйте кремы с SPF — это защитит от пигментации и преждевременных морщин.
А что, если привычные средства ухода дополнить привычками образа жизни? Например, носить перчатки при уборке или на морозе, а также увеличивать количество воды в рационе. Тогда эффект от кремов и масок будет заметнее и долговечнее.
Дерматолог Елена Кравцова, выпускница Первого МГМУ им. Сеченова (2009), отмечает:
"Кожа рук быстрее стареет из-за постоянного контакта с водой и моющими средствами. Ежедневный уход и защита от солнца — два ключевых фактора, которые реально работают".
Косметолог Алексей Миронов, окончивший РУДН (2011), добавляет:
"Маски и интенсивные кремы для рук стоит использовать не только зимой, но и летом, особенно после купания в море и пребывания на солнце".
Руки всегда будут подвергаться нагрузкам. Может быть, стоит задуматься и о профилактических привычках? Например, об установке фильтра для воды или регулярном использовании перчаток при работе на кухне и в саду.
Кстати, вот три интересных факта:
1. Первые упоминания о "кремах для рук" встречаются в рукописях XVI века — в их основе были пчелиный воск и розовое масло.
2. Кожа на ладонях почти не имеет сальных желез, поэтому там быстрее развивается сухость.
3. Согласно опросам, мужчины также всё чаще используют специальные кремы для рук, особенно зимой.
— Елена Кравцова: окончила Первый МГМУ им. Сеченова (2009), ординатура по дерматовенерологии, стаж более 14 лет.
— Алексей Миронов: окончил медицинский факультет РУДН (2011), специализация в косметологии, опыт работы более 12 лет.