Половой член

ПОЛОВОЙ ЧЛЕН (синонимы — пенис, фаллос), наружный половой орган мужчины, служащий для акта совокупления (коитуса), проведения эякулята (спермы) во влагалище женщины, а также выведения мочи из мочевого пузыря.

Строение полового члена

Различают корень (основание), тело (ствол) и головку полового члена.

Ствол полового члена образован двумя пещеристыми и губчатыми телами, содержащими большое количество лакун (углублений), которые легко заполняются кровью.

Пещеристые тела полового члена располагаются по краям, губчатое — снизу, в бороздке между ними, вместе с проходящим в его толще мочеиспускательным каналом (уретрой).

Губчатое тело на конце полового члена заканчивается конусообразным утолщением — головкой полового члена. Край головки, покрывая концы пещеристых тел, срастается с ними, образуя утолщение (венчик) по окружности, за которым располагается венечная борозда. Головка покрыта тонкой нежной кожей с большим количеством желёзок, вырабатывающих смегму. Головка, как и тело члена, содержит множество лакун, при половом возбуждении заполняющихся кровью. Кроме того, на ней имеется большое количество нервных окончаний, что делает её наиболее чувствительной при прикосновении. Высокой чувствительностью обладает также ствол полового члена, особенно его нижняя зона в районе 2 — 3 см от головки. Стимуляция полового члена, особенно его головки, приводит к усилению эрекции.

Размеры полового члена взрослого мужчины в среднем в покое составляют 8 — 10 см, в состоянии эрекции — 14 — 16 см

то есть примерно соответствуют размерам влагалища женщины. Разница в длине полового члена в спокойном состоянии частично нивелируется при эрекции, короткий половой член часто пропорционально увеличивается больше, чем длинный.

Эрегированный половой член длиной 16 — 18 см

считается крупным,

Эрегированный половой член длиной 18 — 20 см

считается гигантским.

Диаметр такого полового члена

как правило, не превышает 3 — 4 см.

Женщина со средними размерами влагалища может иметь безопасные сношения с мужчиной, обладающим большим пенисом, но такой длины половой член встречается чрезвычайно редко. Известно не более 1% случаев несоответствия размеров полового члена в состоянии эрекции объёму и длине влагалища, и поэтому для полноценной сексуальной функции это значения практически не имеет.

В принципе любой мужчина может удовлетворить любую женщину (имеются в виду анатомические размеры половых органов). Необходимо помнить, что при низко опущенной матке, особенно перед менструацией, длина влагалища сокращается. При ощущении боли женщина должна ограничить введение пениса, принимая необходимые позиции или используя специальные приспособления, надеваемые на половой член, не позволяющие ему войти на всю длину во избежание неприятностей вплоть до разрывов свода влагалища.

При половом возбуждении все лакуны полового члена заполняются кровью и он увеличивается в объёме в 3 — 4 раза, становясь при этом достаточно плотным. Головка полового члена при эрекции всегда менее упруга и более эластична по сравнению с телом полового члена, что препятствует травмированию женских половых органов. Задержка крови в момент полового возбуждения осуществляется особыми мышцами, расположенными у корня полового члена. По окончании возбуждения мышцы расслабляются и кровь, заполнявшая половой орган, легко оттекает обратно, после чего он принимает обычные размеры и мягкую консистенцию.

Снаружи половой член покрыт кожей, свободно смещающейся по всей его длине (в том числе во время фрикций), причём наружный отдел кожного футляра, так называемая крайняя плоть, своим избытком закрывает головку. Кожа с головки обычно легко сдвигается, обнажая её. На задней поверхности полового члена крайняя плоть соединяется с головкой продольной складкой, называемой уздечкой.

Между головкой полового члена и крайней плотью имеется щелевидная (препуциальная) полость, окончательно формирующаяся к двухлетнему возрасту ребёнка. В препуциальном мешке обычно скапливается смегма. У некоторых мужчин из-за очень узкого отверстия крайней плоти обнажение головки затруднено или вообще невозможно. Такое состояние называется фимозом и требует обязательного лечения. Патология полового члена включает пороки развития (гипоспадия, эписпадия, врождённый фимоз), повреждения (ушибы, ущемления, вывихи), воспалительные заболевания (баланопостит, кавернит, венерические болезни, туберкулёз и др.; см. также Воспалительные заболевания половых органов), опухоли (см. в статье Опухоли половых органов).

Упражнения для увеличения полового члена

Для мужчины важную роль в сексуальной жизни играют два показателя: потенция и величина пениса. Если для увеличения первого можно применять специальные таблетки, то приумножить рост второго с помощью лекарств не видится возможным. Поэтому благодаря наблюдениям и опытам на протяжении многих десятилетий были разработаны специальные упражнения для увеличения полового члена, которые эффективно справляются со своей задачей.

По способу воздействия увеличение мужского пениса можно разделить на:

утолщение;

удлинение.

По механизмам воздействия можно выделить увеличение полового члена с помощью:

рук;

механических устройств (например, вакуумных насосов);

грузов.

Утолщение пениса достигается за счет долговременного удержания искусственной эрекции. Удлинение полового члена происходит с помощью механического вытягивания.

Идеальным средством увеличения мужского полового органа считаются мануальный метод (с помощью пальцев рук; до трех сантиметров в длину).

Упражнения для увеличения полового члена следует делать 15-30 минут каждый день. Лучшее время для проведения методик - утреннее и вечернее. Важно также перед началом занятий на увеличение пениса пройти обследование и получить консультацию у врача.

Каждое упражнение имеет свой уровень интенсивности и нагрузки, что необходимо обязательно учитывать. Переход на более сложный уровень должен происходить постепенно и плавно.

Главные показатели хорошего результата проведения процедур зависят от следующих моментов:

чистота пениса и увеличивающих приспособлений;

удобная поза;

соблюдение временного отрезка;

время суток;

наличие смазки или лубриканта;

предварительное прогревание;

отсутствие боли;

осторожность.

Соблюдение вышеуказанных характеристик позволит с успехом добиться желанной мечты увеличить половой член.

Все группы упражнений на увеличение полового члена можно разделить на:

растягивающие;

сосудистые;

вспомогательные.

Разновидности захватов, от которых зависит тип упражнений для увеличения полового члена:

кольцо;

полный захват;

ножницы;

подхват и др.

Упражнения для поднятия потенции

Стоя с прямой спиной необходимо поочередно высоко поднимать колени к животу.

Стоя на полусогнутых ногах напрягать и расслаблять ягодичные мышцы и мышцы промежности в процессе сгибания коленок.

Поднимать таз, находясь в положении лежа на спине.

Упражнения на развитие длины полового члена

Упражнение № 1 «Кегель» (принудительная эрекция)

Обработав пенис кремом или смазкой необходимо путем поступательных вертикальных движений и постепенного увеличения скорости двумя пальцами привести его в состояние эрекции, перед наступлением которой нужно пережимать на минуту основание полового члена.

Упражнение № 2 «Джелкинг» (тянущие движения и их разновидности)

Активное оттягивание полового члена в неэрегированном и эрегированном состоянии происходит благодаря прижиманию и растягиванию головки. Максимально вытянутый пенис нужно удерживать до 15 секунд. Отпустив, повторить упражнение. Количество таких «доений» за пять минут должно достигать 100 раз.

Упражнение № 3 «Растяжка»

Нужно медленно растягивать неэрегированный и расслабленный половой член в течение 15 секунд 10 раз. Такую «растяжку» необходимо делать в различных положениях: к ягодицам, к лобку, с поворотами на 360˚, маятник, внутренняя растяжка, двойная растяжка, V-растяжка, А-растяжка и т.п.

Упражнения на развитие толщины полового члена

Упражнения, которые призваны утолщать половой член, также имеют несколько уровней тяжести и делятся на следующие типы:

сжатие;

джелкинг;

ули и его разновидности;

джелкинг-ули;

изгибы;

циклы.

Каждое упражнение на увеличение полового члена должно начинаться разминкой и разогревом, а заканчиваться массажем, призванным расслабить половой член и восстановить деятельность сосудов. Необходимо соблюдать технику безопасности, и при малейшем ощущении боли лучше сразу закончить упражнение, чтобы избежать травм и длительных нагрузок. После тренировки обязательно нужно давать половому члену отдыхать и восстановиться.

Также увеличить половой член можно с помощью специального утяжеляющего приспособления, которое необходимо носить до восьми часов в сутки. Однако такие способы более болезненны и дискомфортны.

Выполняя такие несложные упражнения каждый день, можно добиться потрясающего результата: увеличение размера полового члена, исправления видимых дефектов на нем, улучшение потенции и мн.др. Кроме всего вышеуказанного, необходимо вести здоровый образ жизни. Это значит: отказаться от вредных привычек, полноценно питаться, не переохлаждаться, заниматься достаточной физической нагрузкой, свести к минимуму испытания для иммунитета в виде болезней. Все это станет еще одним показателем хорошего настроения и уверенности в себе.

 А также:

Коллекция секс-рекордов

Почему подростки мастурбируют

Говорят вам - размер не важен! - Психотерапия

Мужские половые органы

Оголенные мужские тайны: размер имеет!

Папилломы полового члена

Слоновость половых органов

Половая активность

Оргазм. Медицинская энциклопедия

Выше колена, ниже пупка висит ...

Позиции при половом акте

Потенция

Крайняя плоть

Сексуальная формула мужская

Класс!
Смотрите также: