Анна Семенович уже похудела на 2,5 кг - как похудеть

Певица и актриса Анна Семенович в инстаграм благодарит своих поклонников и фанатов, оказавших ей моральную поддержку в процессе похудения. Она пишет, что благодаря их помощи, она смогла выдержать 3 дня голода и скинула целых 2,5 кг лишнего веса.

Как сообщают источники GreatLove, Анна Семенович опубликовала фото, где она с тревожными и блестящими от голода глазами, с осунувшимся лицом и с тонкой талией, делится своим планом выхода из диеты. Она надеется за ближайшие дни сбросить ещё столько же, но для этого нужна сила воли и железная выдержка. Анна пишет, что сразу после голода, есть плотно нельзя, надо посидеть несколько дней на лёгкой пище: каши на воде, смузи, еда без соли и сахара, никакого алкоголя и мучных изделий. Несколько дней закрепления должны помочь скинуть еще 2,5 кг, а дальше - дисциплина. Пару ближайших недель строгая дисциплина, когда основа питания: овощи, не сырые, а термически обработанные, рыба, индейка, курица, творог. Фрукты есть только до обеда.

Таким образом Анна Семенович надеется избавиться от наеденных в отпуске лишних килограммов и воды. Позитивная певица приглашает с собой на диету. Правда некоторые фанаты настроены скептически: "Выходите замуж, рожайте ребёнка, за заботами и хлопотами забудете про вес, про голодание".

Фото:woman.ru