Почему отбеливание зубов не всегда эффективно: 3 главные причины

Красивая улыбка делает любую женщину привлекательной. Но секрет в том, что белизна и блеск зубов зависят не от отбеливания, а от здоровья эмали. Кофе, черный чай и никотин придают желтоватый оттенок, и обычная паста не всегда справится. Что действительно помогает — рассказывает врач-стоматолог.

"Мягкий зубной налёт, как правило, желтоватого цвета, скапливается у шеек зубов и под ними. Эту проблему легко решить: большинство стоматологических кабинетов используют аппараты с ультразвуковым наконечником. С их помощью удаляются и мягкие, и твёрдые камни. После процедуры зубы полируют специальными пастами, которые укрепляют эмаль и защищают её от воздействия слюны", — объясняет стоматолог Наталья Солдатова.

Важно помнить: удаление налёта и отбеливание зубов — не одно и то же. Отбеливание проводят химическими препаратами, чаще всего содержащими перекись водорода или кислоты. Они дают быстрый эффект, но делают зуб хрупким, эмаль — рыхлой. Через несколько месяцев она становится чувствительной, а цвет — неестественно "фарфоровым".

Современная стоматология предлагает компромисс: профессиональная чистка и щадящее полирование раз в полгода. Такой подход не разрушает эмаль, зато возвращает естественный оттенок.

Почему появляется желтый налет

Причин множество: кофе, чай, вино, никотин, железосодержащие препараты, нарушение слюноотделения. Налёт становится плотнее с возрастом, если человек употребляет мало твёрдых овощей или нерегулярно посещает стоматолога. Удалить такой слой дома невозможно, даже самые "чудо-пасты" справляются только с поверхностью.

Кроме внешних факторов, существует индивидуальная особенность — природный оттенок эмали. Она может быть сероватой или желтоватой, и это не показатель плохой гигиены. Главное — сохранять плотность и блеск.

Домашний уход: пасты и привычки

Специализированные отбеливающие пасты действуют мягче, чем профессиональные процедуры, но и результат от них постепенный. Их эффективность зависит от состава и размера абразивных частиц. Лучше выбирать средства с пометкой "для чувствительной эмали" или "reminalizing". Врач подскажет оптимальную концентрацию фтора и кальция. Для профилактики налёта используйте пасты с ферментами и активным кислородом.

Если вы решились на самостоятельное удаление налёта, чередуйте отбеливающие пасты с фторсодержащими и пародонтологическими средствами. Такое сочетание защищает дёсны, уменьшает чувствительность и делает улыбку более яркой. Как отмечает доктор Солдатова, "главное — не фанатизм: отбеливающая паста — курс, а не постоянный уход".

Курильщикам и любителям кофе придётся уделять внимание зубам чаще — чистку и полировку рекомендуется проводить каждые 6 месяцев, а в перерывах использовать щётки средней жёсткости и ирригатор. О том, какие средства дополняют домашний уход, рассказывает статья "Зубам тоже нужен бальзам".

"Помимо ежедневной чистки полезно грызть яблоки и морковь — это естественная "щётка”, которая массирует дёсны и снимает мягкий налёт. После еды прополощите рот водой или отваром ромашки, а вот газированные напитки ограничьте — они разрушают эмаль. Для локальной чистки подходит 3-процентная перекись водорода: смочите ватный диск и приложите на 2-3 минуты, не глотая раствор", — советует стоматолог.

Питание и продукты, укрепляющие эмаль

Кукуруза, морковь, яблоки, твёрдые овощи и орехи — природный полироль для зубов. Их волокна механически очищают поверхность и стимулируют кровоснабжение дёсен. В рационе должны быть источники кальция (сыр, кунжут, молочные продукты), фосфора (рыба) и витаминов D и C. Они отвечают за минерализацию эмали и здоровье дёсен. Как и волосы, эмаль реагирует на дефицит белка и микроэлементов: о связи питания и внешнего вида подробно говорится в материале о питании для красоты.

Щётки, порошки и сода: что разрешено

Можно использовать зубной порошок или пищевую соду, но не чаще одного раза в неделю. Они удаляют пигмент, но при частом применении истончают эмаль. В повседневности выбирайте щётку средней жёсткости, держите её под углом 45° к десне и очищайте не только зубы, но и язык. Щётку меняйте каждые 2 месяца, а пасту — раз в сезон, чтобы не возникал "эффект привыкания".

"Если придерживаться этих правил, визит к стоматологу будет профилактическим, а не вынужденным. Профессиональная чистка раз в полгода возвращает блеск и удаляет то, с чем не справится щётка. После неё зубы дольше остаются гладкими и устойчивыми к окрашиванию", — подчеркивает Наталья Солдатова.

Альтернатива отбеливанию

Если хочется светлый тон без химии, подберите пасту с углём, ферментами или гидроксиапатитом. Эти компоненты выравнивают поверхность и постепенно осветляют. Некоторые клиники предлагают реминерализирующие процедуры — нанесение геля с кальцием и фосфатом после чистки. Он запечатывает микротрещины и делает зубы менее чувствительными. Подобный уход можно проводить курсами, чередуя с обычной гигиеной.

Психология белой улыбки

Светлая, но естественная эмаль воспринимается как признак молодости и здоровья. Психологи отмечают: люди с "яркой" улыбкой кажутся более уверенными, их чаще приглашают на собеседования и фотосессии. Не случайно в моду вернулся принцип "естественной белизны": блеск без агрессивного отбеливания. Как и в уходе за кожей, тренд смещается к безопасности и осознанности.

Три факта, которые стоит запомнить

• Отбеливание — это косметическая, а не лечебная процедура. Для здоровья важнее чистка и реминерализация.
• Зубная эмаль восстанавливается медленно, поэтому не используйте абразивы ежедневно.
• Белая улыбка начинается с гигиены, питания и регулярных визитов к стоматологу, а не с "чудо-пасты".

Проверка фактов

• "Белая эмаль всегда признак здоровья" — не совсем. От природы эмаль может быть кремовой; главное — её плотность и отсутствие кариеса (подтверждает Healthline).

Белоснежная улыбка — результат не агрессивных процедур, а внимательного ухода. Правильная чистка, питание и профилактика дадут стойкий результат и сохранят естественный блеск без вреда для эмали.