Основные проблемы с волосами и их решение

Волосы, как и кожа, да и сам человек, не остаются молодыми навсегда. Здоровье волос зависит от множества факторов, и правильный уход и питание - одни из них.

Вот три основные проблемы волос, с которыми мы сталкиваемся.

Проблема 1. Ломкость и сухость

С этой проблемой часто сталкиваются женщины, которые регулярно красят и осветляют волосы. К тому же, ломкость может появляться и с возрастом даже у некогда здоровых волос. Решение этой проблемы заключается в том, чтобы мыть голову не чаще трех раз в неделю. Так волосы будут получать как можно больше питательных веществ из организма. Для ухода за ломкими и сухими волосами стоит подобрать питательные и увлажняющие средства: шампуни, кондиционеры, маски. В диету стоит включить продукты, содержащие белок и полезные жиры.

Проблема 2. Недостаточно объема

С возрастом объем прически становится меньше. Причиной тому является уменьшение диаметра волосяных фолликул. Чтобы решить проблему стоит сходить к мастеру и подобрать подходящую типу волос стрижку. Для придания волосам объема можно пользоваться средствами для объема у корней.

Проблема 3. Седина

Седина может появиться и в 20 лет. Помочь в этой ситуации может только окрашивание. Брюнеткам стоит выбирать окрашивание на тон темнее натурального оттенка, блондинкам же специалисты советуют избегать золотистых тонов и выбирать пепельные. Если в ходе медицинских осмотров было выяснено, что причиной седины является не возраст и наследственность, а например, питание, то стоит обратить внимание на свой рацион и добавить в него продукты, содержащие железо, магний, белок, полезные жирные кислоты.