Ледяная ванна для красоты: индийская актриса поделилась beauty-секретом

Индийская актриса Саманта Аккинени, которая сейчас снимается в шпионском боевике, поделилась с поклонниками своими beauty-секретами, главный из которых — ледяная ванна.

Актриса разместила фото в соцсетях, на котором видно, как смело девушка принимает ванну со льдом. Подпись под снимком была с подвохом: "Время пыток".

• Ледяная ванна считается очень полезной для организма после тяжелой тренировки, так как она успокаивает воспаленные мышцы.
• Она также помогает нервной системе, после такой процедуры можно легко заснуть.
• Процедура снимает усталость, улучшает кровообращение и повышает уровень кислорода в организме, помогает организму справляться со стрессом. 
• Воздействие холодной воды вызывает выброс гормонов, таких как адреналин, которые поднимают настроение.

Тем не менее люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или высоким давлением должны проявлять осторожность, ледяные ванны могут быть опасны для них. Кроме того, время погружения в воду необходимо согласовать с врачом, чтобы не переохладиться.