Ночной крем — это не просто "дополнение" к дневному уходу, а средство, которое работает в унисон с биоритмами кожи. Пока мы спим, процессы обновления клеток достигают максимума. Исследования показывают: с 23:00 до 04:00 регенерация кожи особенно активна. Именно в это время наиболее эффективно работают компоненты, направленные на увлажнение, осветление и противовозрастное действие.
Ночной крем должен соответствовать типу кожи и её состоянию. Правильно подобранное средство помогает восполнить дефицит влаги, уменьшить видимые несовершенства и ускорить восстановление. Особенно это важно, так как ночью снижается выработка кожного сала и липидный барьер становится тоньше.
Первые прототипы ночных кремов появились ещё в начале XX века. Тогда женщины наносили на кожу питательные смеси из масел, мёда и молочных продуктов. Современные формулы ночных кремов появились в 1950–1960-х, когда индустрия красоты начала учитывать циркадные ритмы организма. С тех пор ночные средства стали обязательным элементом ухода, особенно в антивозрастной косметологии.
Сухая кожа более других страдает от стресса и внешних факторов. Она склонна к шелушению и тусклости. Таким типам требуется интенсивно увлажняющий и питательный крем, восстанавливающий липидный барьер и придающий сияние.
Для жирной кожи нужны лёгкие формулы с растительными экстрактами и противовоспалительными компонентами. В составе не должно быть тяжёлых масел, чтобы не спровоцировать закупорку пор.
Подходят успокаивающие и увлажняющие кремы с противовоспалительными компонентами. Они помогают уменьшить покраснения и поддерживать барьер кожи.
Необходимы мягкие и лёгкие кремы, снимающие раздражение и дискомфорт. Важно, чтобы они поддерживали естественные процессы восстановления и укрепляли барьер.
Здесь стоит выбирать средства с компонентами для сужения пор и улучшения текстуры кожи. Хорошо работает ламинария и лёгкие увлажнители.
Основная задача — подтяжка контуров, разглаживание морщин и глубокое увлажнение. Эффективны масла карите, арганы, жожоба, а также экстракт облепихи и миндальное масло.
А что, если вместо готового крема использовать масла? Для сухой кожи это может быть полезно, но для жирной и проблемной — рискованно. Масла не заменяют комплексный уход, поэтому лучше использовать их как дополнение.
Дерматолог Ирина Сафронова подчёркивает:
"Ночной уход — это не роскошь, а необходимость. Именно ночью клетки кожи максимально восприимчивы к активным компонентам".
Косметолог Анна Воробьёва добавляет:
"Не стоит подбирать кремы наугад. Обращайте внимание на состав и тип кожи, иначе можно получить обратный эффект".
Кстати, вот три интересных факта:
1. В 1960-х ночные кремы были густыми и жирными, сегодня формулы стали лёгкими и быстро впитывающимися.
2. Учёные доказали, что клетки кожи действительно делятся быстрее ночью.
3. В Азии ночные кремы часто сочетают с массажем лица, что усиливает их действие.
— Ирина Сафронова: окончила Первый МГМУ им. Сеченова (2008), ординатура по дерматовенерологии, стаж более 15 лет в косметологии.
— Анна Воробьёва: выпускница РУДН (2012), специализация по косметологии, стаж работы более 10 лет, консультант в клинике эстетической медицины в Москве.