Основная причина выпадения ресниц кроется в повседневных привычках. Незаметные ошибки в уходе и макияже могут привести к тому, что ресницы становятся ломкими и постепенно редеют. А иногда за этим стоят и более серьёзные медицинские факторы.
Повседневные привычки, которые вредят ресницам
- Сон с накрашенными ресницами. Компоненты туши делают волоски жёсткими, при соприкосновении с подушкой они обламываются. Для снятия используйте средства на масляной основе.
- Резкое снятие накладных ресниц. Нельзя отрывать их руками: это травмирует волосяные фолликулы. Используйте специальные растворы для растворения клея.
- Частое использование водостойкой туши. Формула таких средств слишком агрессивна. Лучше применять её только в особых случаях.
- Подкручивание после нанесения туши. Так ресницы становятся хрупкими и ломаются. Щипчики для завивки используйте только до макияжа и держите их подальше от корней волосков.
Физиологические и медицинские причины
- Возрастные изменения;
- Механические и химические травмы (окрашивание, татуаж);
- Гормональный дисбаланс;
- Приём цитостатиков, иммуносупрессоров, антидепрессантов;
- Кожные заболевания (псориаз, демодекоз, микозы, себорея);
- Ихтиоз;
- Стресс;
- Блефарит;
- Интоксикация (например, парами ртути);
- Опухоли;
- Несбалансированный рацион;
- Авитаминоз и дефицит питательных веществ.
Советы шаг за шагом
- Снимайте макияж каждый вечер мягким средством на масляной основе.
- Используйте тушь с полимерами, которые укрепляют волоски.
- Применяйте щипчики для завивки только до нанесения макияжа.
- Давайте ресницам "отдых" — хотя бы несколько дней в неделю без туши.
- Следите за питанием: включайте продукты с витаминами A, E, группы B, а также белок и омега-3.
- Обращайтесь к врачу, если выпадение сопровождается зудом, воспалением или покраснением век.
Мифы и правда
- Миф: Если пользоваться касторовым маслом, ресницы станут длиннее.
Правда: Масло укрепляет волоски и делает их визуально гуще, но не влияет на генетическую длину.
- Миф: Чем дороже тушь, тем меньше она вредит.
Правда: Даже люксовая тушь при ежедневном использовании может вызывать ломкость.
- Миф: Выпадение ресниц всегда связано с косметикой.
Правда: Часто причина — внутренние факторы: болезни, стресс или нехватка витаминов.
А что, если…
А что, если вместо ежедневного окрашивания и накладных ресниц попробовать альтернативы? Существуют процедуры ламинирования, которые придают изгиб и блеск на несколько недель без вреда. Или сыворотки с пептидами и витаминами, которые укрепляют фолликулы.
Частые вопросы
- Сколько в норме выпадает ресниц? 2–5 волосков в день — естественный процесс обновления.
- Можно ли спать с наращёнными ресницами? Да, но только при аккуратном уходе и регулярной коррекции у мастера.
- Стоит ли делать перманентный макияж глаз? Это процедура с рисками, поэтому выбирайте проверенного специалиста и клинику с лицензией.
- Можно ли ускорить рост ресниц? Специальные средства с простагландинами стимулируют рост, но использовать их нужно только после консультации офтальмолога.
Экспертные комментарии
Офтальмолог Наталья Иванова отмечает:
"Чаще всего выпадение ресниц связано не с косметикой, а с заболеваниями век и кожи. Если проблема сохраняется больше месяца — необходима консультация врача".
Косметолог Алексей Смирнов добавляет:
"Для сохранения густоты ресниц главное — бережный уход. Выбирайте щадящие средства и дайте ресницам отдых от косметики".
Кстати, вот три интересных факта:
1. Средняя продолжительность жизни ресницы — около 90 дней.
2. Женщины, которые регулярно делают перерывы в макияже, сохраняют густоту ресниц дольше.
3. Ещё в Древнем Египте женщины использовали смеси масел для ухода за ресницами, считая их символом красоты и защиты.
Примечания
— Наталья Иванова: окончила Первый МГМУ им. Сеченова (2009), ординатура по офтальмологии, стаж более 12 лет, специализация на заболеваниях век и ресниц.
— Алексей Смирнов: окончил РУДН (2011), курсы повышения квалификации по косметологии и трихологии, более 10 лет работает в сфере ухода за ресницами и бровями.