Низкоуглеводные диеты

Низкоуглеводная диета – это система питания, основанная на продуктах с повышенным содержанием белков с почти полным отсутствием углеводов. Низкоуглеводная диета ограничивает быстрые углеводы, что, по отзывам диетологов, полезно всем, кто ими злоупотребляет сладким

• Диета “Решительная”

  “Решительная” диета основана на дробном питании, из которого изъяты источники энергии – жиры и углеводы. Организм должен расходовать энергию собственной жировой ткани. Диета рассчитана на...

• Диета Алисии Сильверстоун

  Известная актриса Алисия Сильверстоун придерживается строгой вегетарианской диеты, рацион которой включает: овощи, фрукты, крупы, соевые продукты. Диета Алисии Сильверстоун: примерное меню таково: Завтрак:...

• Диета каменного века. Палеодиета. Что ели первобытные люди?

  Сегодня все более популярным и более модным становится возвращение к здоровому и естественному образу жизни, к природе, к основам. И, конечно же, эта мода коснулась и диеты. Одна из этих довольно модных...

• Дробная диета

  Дробная диета предназначена для людей с сильной волей, ибо она очень долгая. Наибольшего эффекта не стоит ожидать раньше чем через месяц, а то и полтора. Первые пять дней дробной диеты нужно питаться...

• Малосолевая диета

  Малосолевая диета — не “журнальная”, ее нередко назначают врачи людям, страдающим ожирением. Ежедневное потребление белков не должно превышать 130 гр., жиров — 90 гр., углеводов — 120 гр.. Количество...

• Мясная диета

  Мясная диета, не путать с Кремлевской диетой, хоть и отнюдь не голодная, но довольно жесткая. Отступать от ее правил нельзя. Первое же нарушение диеты сведет все ваши усилия на нет. Выдерживать мясную...

• Низкоуглеводная зеленая диета

  По мнению некоторых диетологов, к образованию лишнего веса ведет чрезмерное употребление не жиров (как всегда было принято считать), а углеводов. Объясняется это тем, что организм, получая много “топлива”...