Жировые диеты
Несколько вариантов эффективных жировых диет для похудения наших читательниц. Снизить вес с использованием жировых диет легко, если подберете из представленного списка ту, которая окажется для вас самой комфортной
-
Диета Бантинга или доктора Уильяма Харви
Диета Бантинга, физиолога по специальности, богата на белковые вещества, жиры и углеводы в умеренных количествах. Диету Бантинга можно применять длительное время, что-то вроде повседневного режима питания.
-
Диета Манфреда Кенлехнера
По теории Кенлехнера, лишний вес образуется при неправильном совмещении жиров и углеводов. То есть никакие углеводы нельзя кушать вместе с жирами. Нельзя употреблять картофель с мясом, вермишель с сырным...
-
Диета доктора Брукера
Доктор Брукер, специалист по внутренним болезням, советует полностью отказаться от промышленных продуктов питания, то есть, от муки высших сортов, сахара-рафинада, маргарина и рафинированного растительного...
-
Жировая диета Яна Квасневского
Польский диетолог и терапевт Ян Квасневский создал собственную систему питания, которую предлагает не только как универсальную диету, но и как лечебную диету при сердечно-сосудистых, почечных и других...
-
Сметанная диета, или за два дня 'минус 1,5 килограмма'
Несмотря на то что потребление жира в сметанной диете велико, специалисты рекомендуют ее людям, страдающим ожирением, а также диабетикам с повышенным весом
-
Японская диета: 13 дней к стройности
Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы не пьют много кофе, употребляют больше риса и морепродуктов).