Второй подбородок может появиться даже у самой юной и худой девушки, существенно испортив овал лица.
Почему так происходит, ведь, казалось бы, молодость, стройность правильное питание не должны дать не единого шанса для этой напасти! Однако причин для этого немало.
Основные из них — пресловутая наследственность, когда такая же проблема была у мамы или бабушки, или неправильные позы в течение дня и ночи.
И если второй вариант можно радикально и существенно изменить, выбросив высокие подушки, избавившись от привычки читать лежа или низко опускать голову листая ленту новостей, но уже полученный "перевернутый холмик" под подбородком потребует немало усилий, чтобы избавиться от него.
Методов для такой борьбы — масса. Мы собрали самые действенные из них.
Растяжка языка
Упражнение очень простое: максимально сильно высунуть язык, пытаясь дотронуться его кончиком до носа.
Если упражнение будет сделано правильно, появится сильное напряжение. Затем язык следует опустить вниз, словно желая коснуться им подбородка. Упражнение следует делать не менее 10 раз утром и вечером.
Похлопывания
Это упражнение можно делать практически в любом месте и в любое время.
Просто несильно похлопывать себя тыльной стороной ладони по подбородку хотя бы минуту — две. Но каждый день.
Открытый рот
Максимально запрокинуть назад голову и широко открыть рот, так, чтобы в области нижней челюсти появилось сильное напряжение.
В таком положении следует находиться не менее 25 секунд. Следует сделать несколько повторов.
Сильный язык
Голову запрокинуть назад, а язык с силой прижать к небу, удерживая его в таком положении около 10 секунд.
После этого принять исходное положение, восстановить дыхание и повторить упражнение несколько раз.
Улыбка
Вытянуть вперед шею, словно гусь, который гонится за обидчиком. Зафиксировав положение, следует широко улыбнуться. Сделать 2-3 раза утром и вечером.
Надавить подбородком
Подбородок опустить на кулаки, предварительно упершись локтями в поверхность и, напрягая мышцы нижней челюсти, сделать ряд надавливаний. Однако следует следить, чтобы напрягались мышцы именно подбородка, а не шеи.
Упражнение нужно повторить 25 раз.
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Волосы летом нуждаются в особом уходе
Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.
Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня
Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Сколько стоит Виктория Бекхэм?
Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.
Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров
Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!
Скандал в благородном семействе
У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...