Не только косметологические процедуры помогают сохранить молодость кожи, но и продукты, и напитки. Если употреблять некоторыеиз них регулярно, то улучшится как состояние здоровья изнутри, так и его внешние проявления, поднимается настроение, а тело наполнится энергией.
Специалисты в области красоты утверждают, что ежедневное включение в рацион черники поможет не только сохранить хорошее зрение до старости, но и отлично поможет коже оставаться молодой и здоровой.
Кроме того, желательно максимально отказаться от употребления сахара, заменив его любыми орехами, в каждом виде которых есть тот или иной компонент, который будет полезен коже.
Кстати, темные круги, обвисшие веки и глубокие морщины на лице могут быть связаны с переизбытком сахара в рационе, поскольку он разрушает коллаген, ускоряя старение кожи.
А вот к «молодильным» напиткам можно отнести зеленый чай, поскольку в нем содержатся вещества, разглаживающие лицо и компоненты, которые восстанавливают кожу после воздействия солнечных лучей.
В борьбе за молодость не обойтись без рыбы жирных сортов, которая содержит омега 3 и витамин В 12, таких необходимых для красивых волос, ногтей и кожи.
И это не говоря о снижения в крови уровня холестерина и укрепления сердца и сосудов.
Такой непритязательный овощ как огурец - кладезь витаминов для кожи. Использовать его надо как «сверху» в виде различных масок, так и изнутри, поскольку в нем мало калорий и много полезных веществ.
Прекрасным средством для кожи послужит и темный шоколад. Он насыщен антиоксидантами и помогает защищать кожу от ультрафиолета.
По мнению экспертов, лучшим в борьбе со старением признан грейпфрут, который содержит суточную дозу витамина С.
А листовые овощи помогут сохранить мышцы крепкими и эластичными и защитят от катаракты.
Неожиданное открытие сделали накануне западные ученые.
По их словам, йогурты, которые многие люди считают продуктами для здоровья, на самом деле опаснее и вреднее, чем...кока-кола!
Все дело в количестве сахара. Зачастую, только одна баночка этого продукта может содержать в себе более половины суточной дозы сахара для взрослого человека!
В данном случае речь идет о йогуртах с различными наполнителями. Поэтому, если уж и хочется побаловать себя натуральным и полезным продуктом, то выбирайте йогурт без добавок.
Уж лучше просто самому добавить в него сливы, яблоки и апельсины - здоровее будете.
Читайте также: Ароматы, которые созданы по мотивам фильмов
Фото: news.myseldon.com
Правильное мытьё волос, или как не навредить локонам
Такая простая гигиеническая процедура как обычное мытьё волос, как ни странно, тоже требует соблюдения ряда небольших правил.
"Уставшая кожа": как ей помочь
У косметологов и дерматологов существует такой термин как "усталая кожа".
Стилисты рассказали, что из одежды может выглядеть вульгарно
О том, каких вещей лучше избегать, если вы не хотите выглядеть вульгарно и безвкусно, рассказали стилисты портала Woman's Day.
НЕстандарты красоты над чем посмеются наши потомки
Как когда-то много-много веков назад первобытных людей восхищали пышность бедер и ожерелье из зубов дикой рыси, так и сегодня мы недалеко ушли от своих предков и продолжаем искать объект для восхищения, ради которого стоит жить и к которому стоит стремиться.
Сколько стоит Виктория Бекхэм?
Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.
Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров
Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!
Скандал в благородном семействе
У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...