Психология

Психология

Глядя на дежурные улыбки американцев, наши соотечественники нередко обвиняют их в лицемерии. А между тем, медики и психологи всерьез советуют людям почаще улыбаться и смеяться. Даже без особого повода. По статистике, 30% людей в той или иной степени страдают депрессией. Чтобы выйти из состояния подавленности, займитесь "смеховой" медитацией.

Психология

Попытка войти в рабочий ритм после отпуска может обернуться сильным стрессом и плохим настроением, которое буквально перечеркнет все прелести даже самого лучшего отдыха. Именно с «отпускного синдрома» стартует осенняя депрессия, которая может длиться до самой зимы, а то и дольше. Психолог Елена Година рассказывает, как с этим справиться.

Психология

Только за прошлый год 400 тысяч американок сделали себе операции по увеличению груди. Большая грудь сегодня - это своеобразный статус кво. Если одни не готовы мириться с тем, чем наградила их природа, то другие учатся принимать себя такими, какие они есть. Холли Сигал учит женщин с несовершенствами избавиться от комплексов и полюбить свое тело.

Психология

Девять из десяти женщин в возрасте от 20 до 35 лет ненавидят свое отражение в зеркале, показал опрос среди американок. Женщины старше сорока и вовсе считают зеркало своим личным врагом. Психологи назвали этот феномен "зеркальной наркоманией". Женщины страдают комплексом несовершенства и депрессией из-за несоответствия своего идеального Я реальному.

Психология

Британские ученые провели социологическое исследование среди мужчин разных национальностей и социальных слоев, попросив их описать женский идеал красоты. Во-первых, представители сильного пола отметили сексуальность, во-вторых, стройную фигуру. Британские мужчины в качестве «живого» идеала женщины-мечты отметили внешность актрисы Кейт Уинслет.