Психология

Десять способов закрепить полезную привычку Психология

Каждый из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой. Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку.

Пять привычек низкой самооценки Психология

Наши привычки, мнения и осуждения являются главными причинами низкой самооценки. И это настолько вошло у людей в привычку, что они даже не замечают как сами занижают себе оценку.

Почему никогда не стоит волноваться по пустякам? Психология

Чтобы освободить свою голову и настроиться на позитивную волну, нужно перестать волноваться по некоторым пустякам. Нужно научить этому себя, по капле выдавливая все бесполезные волнения, которые портят вам кровь.

Шесть рекомендаций раздражительному человеку Психология

Сегодня в публикациях разных изданий много внимания уделяется стрессовым ситуациям и методикам снятия этого самого стресса. Странно, но гораздо реже можно увидеть программу, отвечающую на вопрос: «Как не довести себя до стресса?»

Пять способов разрушить свою жизнь Психология

Эта статья поможет разобраться, что происходит в вашей жизни, чтобы однажды не проснуться с ощущением полной апатии и не чувствовать себя истощённым как морально, так и физически.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 82
 Видео
Фотоальбомы