Всё себе!

Психология
3 октября 2017 13:15
Всё себе!. 14001.jpeg

Как часто в день вы слышите фразу: "Ну ничего себе!"? А сколько раз в день вы ее сами произносите? Как вы думаете, на что программирует вас аффирмация: "Ничего себе"?

Обычно эта фраза произносится неосознанно, в момент выражения эмоции, обычно положительной (удивление, восхищение, восторг).

- Какое платье! Ничего себе!

- На Канарах? Ничего себе!

- Купила квартиру? Ничего себе!

Вдумайтесь в эти слова. От этой фразы необходимо избавиться раз и навсегда. И для этого есть один тайный способ.

Обещания себе не говорить эти 2 слова не помогают. Но есть один проверенный способ. Расписываем его по шагам. Шага всего два.

Шаг 1: Создайте четкое намерение выбросить эту фразу из своего лексикона раз и навсегда. Чтобы было проще можно придумать фразу-заменитель. Например: Я заменяю фразу "Ничего себе" на фразу "Вот это да"(или что-то другое - только позитивное).

Шаг 2: Поймав себя в очередной раз за произношением фразы, которую нельзя называть, где бы вы не находились приседаете 10 раз. А про себя 10 раз повторяете: "Все себе!".

Шаг 2 является обязательным в этой программе, его нельзя пропустить. 

 

Александра Дроздова
Код для вставки в блог