Смеси для укрепления иммунитета

Полезные советы
18 августа 2017 23:20
Смеси для укрепления иммунитета. 13702.jpeg
 

Такие витаминные смеси из сухофруктов и орехов не только укрепляют иммунную систему, но и повышают уровень гемоглобина в крови, придают энергии, полезны для работы сердечно-сосудистой системы и для работы мозга.

1. Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.  Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда.

Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. 

2. 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка.  Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком.

В банку и в холодильник.  Принимать перед едой по 1 столовой ложке.

Евгения Примак
Код для вставки в блог