Полезные советы

Продукты-партнеры Полезные советы

Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес. Спаржа и пармезан для здорового кишечника и крепкого скелета. Шпинат и авокадо для отличного зрения.

Девять привычек для плоского живота Полезные советы

О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки, помогающие сделать животик плоским, знают не все.

На каком боку сон крепче? Полезные советы

Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых важных составляющих физического и психического здоровья человека. Однако мало кто догадываются о том, что качество сна не менее важно, чем его количество. Согласно многочисленным исследованиям ученых, от позы во время сна зависит состояние кожи, пищеварительной системы и даже иммунитета.

Упражнения для снятия болевых ощущений Полезные советы

Офисные сотрудники не понаслышке знают, что такое боль в спине или в ногах. Сделай эти упражнения, не вставая с кресла.

Десять хитростей по уходу за собой Полезные советы

Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой.

1 2 3 4 5 6 7 8 ... 23
 Видео
Фотоальбомы