Фитнес

Пять упражнений для сексуального тела Фитнес

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в ежедневный ритуал. Гимнастика туда тоже относится.

Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму Фитнес

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой чересчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.

Делаем осанку Фитнес

Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки?

Как убрать низ живота? Фитнес

Низ живота является проблемной зоной для многих женщин, ведь подтянуть мышцы нижнего пресса значительно труднее, чем верхнего. Да и в обычной жизни верхний пресс задействован гораздо чаще, поэтому жировые складки внизу живота образуются первыми.

Упражнения для коррекции ног Фитнес

Эти упражнения для коррекции ног универсальны – худые ноги полнеют, а полные ноги становятся стройнее. Проявляя большое терпение и настойчивость можно уменьшить даже легкую кривизну.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 16
 Видео
Фотоальбомы