Фитнес

Делай эти упражнения и осиная талия гарантирована Фитнес

Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу.

Избавляемся от боли в нижней части спины: восемь простых упражнений Фитнес

Сидячий образ жизни провоцирует проблемы со спиной и шеей. И хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений (хотя и смягчит их). Тут нужны более радикальные методы. Предлагаем вам 8 простых упражнений.

Восемь упражнений против шейного остеохондроза Фитнес

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы. Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

Семь упражнений для быстрого похудения в бедрах Фитнес

Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. Условие только одно – соблюдайте регулярность занятий.

Диванный фитнес Фитнес

Говорят, что лежа на диване не получить стройную фигуру. Мы хотим опровергнуть это мнение, ведь при сильном желании и диван может превратиться в отличный тренажёр.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 19
 Видео
Фотоальбомы