Фитнес

Вечерняя йога: семь асан, которые помогут крепко уснуть Фитнес

Полноценный сон – это залог прекрасного настроения, хорошего самочувствия, красоты и здоровья в целом. Если вы сильно устаете, недостаточно спите, или вам просто сложно отключиться и уснуть крепким сном, мы выбрали несколько «ленивых» асан.

Тренировка на сжигание жира Фитнес

Тренировки для сжигания жира помогут превратить лишние сантиметры и складки в идеальные подтянутые контуры тела. Нет ничего другого, способного дать такой же эффект.

Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц Фитнес

Мечта абсолютно каждой девушки – это великолепные, женственные формы и стройное тело. Сегодня мы обсудим то, как сделать ягодицы более соблазнительными и подтянутыми, придать им округлые формы.

Десять упражнений для идеальной шеи и красивого декольте Фитнес

Именно шея первая, и так некстати, выдает наш возраст, она теряет форму, гибкость, «срастается» с подбородком. Чтобы этого не случилось и чтобы овал лица всегда был четким, а шейка красивая и подвижная мы предлагаем вам выполнять комплекс несложных упражнений для шеи.

Скулы. Специальная гимнастика Фитнес

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 24
 Видео
Фотоальбомы