Фитнес

Как легко научиться правильной осанке Фитнес

Использование стены в качестве опоры, для тренировки правильной осанки, позволяет почувствовать тот момент, когда позвоночник находится в наиболее выравненном положении.

Спорт, шик, красота! Фитнес

Современная женщина ценит комфорт и свободу, у нее всегда найдется время для занятий фитнесом или йогой. Поэтому в ее гардеробе позицию must have заняли спортивные вещи.

Упражнения для укрепления позвоночника Фитнес

Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше.

Очищение организма. Способ индийских йогов Фитнес

Уддияна Бандха Крийя — важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги. Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления.

Пять упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы Фитнес

Для того чтобы ягодицы стали привлекательными, достаточно уделять занятиям немного своего времени и тренироваться в домашних условиях.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 19
 Видео
Фотоальбомы