Фитнес

Правила пробежки Фитнес

Посмеиваетесь над национальной американской привычкой «бегать по утрам»? Напрасно. Нет более доступного и главное — дешевого способа оздоровления, чем просто надеть кроссовки и пробежать свои первые 100 м пути к активному долголетию.

Йога для похудения: лучшие позы Фитнес

Попробуйте ежедневно выполнять эти 5 асан йоги для похудения, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.

Гимнастика для красивого бюста — легко и просто Фитнес

Красивая грудь является одной из наиболее важных составляющих сексуальной привлекательности. Хотя всякое понятие красоты достаточно условно и субъективно, несомненным является одно – красивая грудь упруга, не обвисает, сохраняет свою форму при движении.

Четыре асаны против депрессии Фитнес

Каждому нужно отдыхать от унылых трудовых будней. Мы предлагаем вам подборку асан, которая поможет вам не только привести ваше тело в порядок, но и поднять настроение.

Спорт и здоровье: упражнения для позвоночника Фитнес

Упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему.

1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 24
 Видео
Фотоальбомы