Фитнес

Как избавиться от дряблости рук Фитнес

Дряблые руки с лишним весом? Прежде всего, вам нужно развивать мышцы на руках, потому что другие способы не помогут, если вы будете лениться и ничего не делать.

Упражнения для похудения лица Фитнес

Некоторые девушки желают убрать пухлые щеки и немного исправить округлое лицо. Это задача не простая, но вполне выполнимая: есть несколько методик и упражнений, позволяющих скорректировать форму лица.

Девять причин бегать Фитнес

Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".

5 лучших упражнений для ног и ягодиц Фитнес

Пусть у нас нет времени ходить в спортивный зал, мы всегда можем выделить несколько минут на эти упражнения. Они помогут держать в тонусе мышцы ягодиц и ног.

Четыре упражнения для тонкой талии Фитнес

Тонкая талия и плоский животик – именно об этом мечтают те женщины, которым от природы не дано идеальной фигуры. Однако это не означает, что сделать тонкую как тростинку талию в домашних условиях невозможно.

1 2 3 4 5 6 7 8 ... 19
 Видео
Фотоальбомы