Отдых

Практика молчания в йоге Отдых

Пожалуй, кому-то это может показаться странным - писать о молчании в то время, когда мир вокруг нас настойчиво требует общения: делового, дружеского, творческого, бытового, в конце концов. Большинство людей интересует, как эффективнее общаться, а не как эффективнее молчать. И зря.

Двадцать один совет для здорового сна Отдых

Человек тратит на сон треть своей жизни. И это хорошо. Ведь сон – это естественный физиологический процесс, необходимый для нормального функционирования организма. Во сне мы восстанавливаем силы, «перевариваем» накопившуюся за день информацию и боремся с болезнями.

Владеете языком в совершенстве? Проверим? Отдых

Сорок современных скороговорок для развития дикции и поднятия настроения.

Какие запахи улучшают настроение Отдых

Быстрый темп современной жизни часто приводит к усталости, тревогам, депрессии, проблемам со сном и эмоциональной неустойчивости. Этого нельзя допускать. Психическое здоровье ничуть не менее важно, чем физическое.

Десять дней диеты глазами мужчины Отдых

Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула.

1 2 3 4
 Видео
Фотоальбомы