Диеты

Как похудеть зимой без авитаминоза Диеты

К огромному нашему сожалению, даже у тех из нас, кто постоянно следит за своим весом и держит его в рамках желаемого, зимой появляются лишние килограммы. Это "заслуга" зимних праздников, во время которых невозможно устоять перед высококалорийной вкуснятиной, а также снижения общей активности организма и темпа обмена веществ. Как с этим бороться?

Пищевые привычки помогут сбросить вес Диеты

Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно садиться на изнурительные диеты, уверяет профессор Брайан Уансинк из лаборатории пищевых продуктов и брендов при Корнеллском университете. Достаточно всего лишь слегка изменить свои пищевые привычки. Суть в том, что необходимые вам корректировки в питании нужно определять в индивидуальном порядке.

Екатерина Мириманова: худеть - это работа Диеты

Еще недавно эта стройная девушка весила целых 120 килограммов. Чтобы сбросить вес, Катя перепробовала все уже известные способы — диеты, голодание… Все было без толку: вес возвращался обратно. В итоге изобрела собственную систему похудания, которую назвала "Минус 60". Можно есть все, а вес плавно идет вниз! Главное — когда и в каких сочетаниях.

Меню рационального питания для поддержания веса в норме Диеты

Знаете самый верный способ худеть и не набирать вес? Речь не о модных диетах, с которых многие срываются и начинают не жевать, а проглатывать пищу за двоих. Речь и не о фитнесе, от одного лишь упоминания о котором у некоторых начинается нервная дрожь. Давайте поговорим о питании, придерживаясь которого, вы сможете поддерживать ваш вес в норме.

Женщинам за 50 худеть опасно Диеты

О вреде и пользе диет ученые могут спорить бесконечно. Как ни крути, а женщины всего мира независимо от возраста стараются сохранить стройность фигуры и красоту тела. Но, согласно последним исследованиям, понятия здоровья и красоты в некоторых случаях идут вразрез друг с другом. Далеко не всегда низкокалорийное питание является залогом долголетия.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 43
 Видео
Фотоальбомы