403 Forbidden


nginx

Диеты

Яблочная диета изменит тебя до неузнаваемости Диеты

Разгрузочные яблочные дни помогут очистить организм от шлаков, справиться с лишним весом и наладить обмен веществ. Кроме того, райский плод снижает уровень холестерина в крови. В яблоках присутствуют почти все необходимые организму витамины и минералы: пектин (клетчатка), глюкоза и фруктоза, фруктовые кислоты, калий.

Стресс - прямой путь к ожирению Диеты

"Ты такая толстая, тебе срочно нужно похудеть!", "Хватит есть булочки!", "Не слишком ли много шоколада?" — наверное, с такими замечаниями приходилось сталкиваться каждой полной женщине. Между тем, порицание лишнего веса не только не помогает сбросить килограммы, но напротив, способствует их набору, пишет издание International Journal of Obesity.

Самый главный секрет похудания Диеты

Ошибка многих желающих похудеть заключается в том, что они применяют лишь один "проверенный" способ - к примеру, диету или спортивные упражнения. Между тем эффект может быть малозаметен, ведь продолжают действовать другие факторы, влияющие на вес... Поэтому, советуют специалисты, если вы настроены решительно, то лучше применять целый комплекс мер.

Хотите похудеть? Откажитесь от всего, что любите! Диеты

Включение в диету любимых блюд не только препятствует похудению, но еще и может "помочь" набрать вес. К такому выводу пришли недавно специалисты из Университета Дьюка. Они убеждены, что лучше худеть согласно рекомендациям экспертов, а не выбирать диетический рацион самостоятельно: в последнем случае велик соблазн позволить себе "вольности".

Не хотите полнеть? Не отвлекайтесь от еды! Диеты

Многие из нас любят совмещать прием пищи с просмотром телевизора, сидением за компьютером или разговорами по мобильнику. Недавно специалисты из Университета Бирмингема экспериментальным путем доказали, что чем больше мы отвлекаемся от еды, тем больше мы склонны к перееданию, а следовательно, тем больше у нас шансов набрать лишний вес.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 43
 Видео
Фотоальбомы