Фантастические соки на каждый день

Диеты
8 августа 2017 06:16
Фантастические смузи на каждый день
 

Соки и напитки могут стать настоящими эликсирами здоровья, если вы знаете, как именно их соединять и в каких случаях употреблять.

Для восстановления сил:

1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

От простуды:

1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

Для снижения веса:

1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи.

Для очищения крови:

3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.

Чтобы улучшить цвет лица:

8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда. 

Очень полезен для здоровья:

1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.

Для поддержания иммунной системы:

3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, 1/2 свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.

Для укрепления нервной системы:

1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

Для улучшения состояния кожи:

6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.

Для обогащения крови железом:

5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.

Для выведения токсинов:

Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.

Благоприятное воздействие на желудок:

1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея. 

Для укрепления костей:

5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).

Для укрепления ногтей:

6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови). 

Для улучшения сна:

5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.

 Полезно для вашего здоровья:

6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями.

Напиток для прекрасного самочувствия:

Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.

Для снятия усталости глаз:

6 шт. моркови, 1/4 качана капусты (снимает покраснения глаз).

При дискомфорте в желудке:

120 гр. фенхеля, 30 гр. свеклы с листьями, 2 яблока. 

Полезно для Вашего здоровья:

1 кружочек нарезанного картофеля, 5 шт. морковки, 1 яблоко, пучок петрушки.

Сок дает потрясающие результаты:

5 шт. моркови, 1 яблоко, пучок петрушки.

Напиток для Вашего внешнего вида:

Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.

Чтобы очистить легкие от токсинов:

5 шт. моркови, 4 веточки петрушки, 1/4 картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.

Для укрепления иммунной системы:

6 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки, две головки чеснока, рекомендуется как противовирусное средство.

Для укрепления ногтей:

1 маленький огурец, 4 шт. моркови, 3 листа капусты, 1/4 всей порции зеленого перца.

Придает коже гладкий вид:

5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.

Для улучшения работы поджелудочной железы:

4 шт. моркови, 1 яблоко, 4-5 листочков салата, 60 гр. брюссельской капусты.

Для поднятия энергетического тонуса:

6 шт. моркови, 5 веточек петрушки (особенно для мальчиков).

Успокаивающий нервную систему:

2 кружочка ананаса, 2 стебля сельдерея.

Один из лучших соков для здоровья:

5 шт. моркови, 1 яблоко, 1/4 от всей порции — свеклы с листьями.

Противо-простудное средство:

5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь. 

Для очищения кожи:

6 шт. моркови, 3 шт. зеленых перца, немного капусты, шпинат, листья репы. 

Для восстановления организма:

2 кружочка ананаса, 3 редиски и одуванчик (особенно полезен после зимнего сезона).

Алевтина Мармеладова
Код для вставки в блог