Жиросжигающий "зеленый" коктейль

Диеты
5 мая 2017 06:24
Жиросжигающий
 

Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с жировыми отложениями. А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным.

Ингредиенты (на одну порцию):

1 среднее киви,

2 колечка лимона (вместе с цедрой),

7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем),

6-8 веточек мяты,

100 мл чистой негазированной воды,

по желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара).

Приготовление:

1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.

2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.

4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.

5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.

Мария Зимина
Код для вставки в блог