Физические процедуры от двойного подбородка

Красота
14 марта 2017 06:21
Физические процедуры от двойного подбородка. 12876.jpeg
 

Двойной подбородок не только изменяет черты. Вне зависимости от пола, он широким жестом прибавляет лицу лишние 5-10 лет. Прежде чем прибегать к помощи хирурга, можно попробовать дать бой проблеме самостоятельно.

Очень полезен контрастный душ, 5-7 минут такого душа могут творить чудеса. Нужно направить струи воды на область шеи, при этом нужно массировать подбородок. Массируйте движениями от шеи к ушам, это повысит упругость кожи.

Раз в неделю порадуйте свой подбородок и шею следующими процедурами:

1. Подготовьте шею влажным компрессом.

2. Сделайте легкий пилинг, например, нанеся смесь из соли и сметаны, соль лучше взять мелкую.

3. Нанесите питательную маску движениями от ключиц к подбородку на 15-20 минут.

4. Сделайте компресс из холодного черного чая или ромашки – это успокоит кожу.

5. Нанесите увлажняющий крем.

7 полезных упражнений для подбородка

1. Язык высуньте по возможности подальше, задержитесь на 3 сек., проведите языком по губам. 5 раз через 1-2 секунды.

2. Надуйте щеки. Катайте во рту воздушный шарик: вправо, влево, вверх, вниз.

3. Сжимайте и разжимайте зубы с закрытым ртом.

4. Кончиком языка прикоснитесь к каждому зубу, считая их.

5. Медленно поднимайте подбородок, как будто поднимаете что-то тяжелое. При этом запрокидывайте голову назад, напрягая мыщцы шеи. 5 раз.

Все упражнения выполняйте по 10-20 раз два раза в неделю.

Валентина Соломатина
Код для вставки в блог